Q＆A：ラピと健のお話
カウンセリングってなんか怪しいラピ。
何か相談するなら知らない人よりも友達に相談する方が良いラピ。
Q：・・・・カウンセリングって何ラピ？
A：カウンセリングは悩みや苦しみを抱えている人の相談に乗り、指導することで問題解決や
本人の成長をサポートすること！
カウンセリングは普段友達に話すときと違い「問題解決」が目的にあります。
ただ聞いて欲しいだけの人にカウンセリングは必要ありません。そして、カウンセリングに
「アドバイス」はありません。
カウンセリングはあくまでも、サポートであり「私だったら〜」などのアドバイスをすることはありません。その人が思考を整理し、その人自身ができる最善の問題解決を探るサポートが「カウンセリング」です！
なるほどラピ！
この前も友達の小鳥の相談に乗ってアドバイスしたら「どうせ私の気持ちなんてわからない！」
と言われらラピ〜😥
その人のことを深く知らないとできないラピ！友達だからこそ話せない、言えないことは沢山あるラピ！！
「自分に無理のある選択」「我慢」が美徳とされてる日本社会には不安を抱えるのが当たり前になってる人が沢山いると思います。
整体に行って身体を整えるのと同じくらい、カウンセリングで心を整える習慣が広まると良いですね✨
C：最強の自分
価値観や信念は、今までの経験や環境で決まります。その人の人生は、その人しか経験していないので価値観や信念も他の人に理解することは出来ません。
なので、その人の問題もその人の力でしか解決できません。
カウンセリングとは自分のことを知り、自分の力を最大限に使う案内です。
「自分が知っている自分」＝「相手を見る自分」にはなりません。
「最強の自分」＝「相手が見る自分」＋「自分が知っている自分」です。
どちらの自分も一人では絶対に理解することができません。主観、客観からの視点が必要です。
〆
カウンセリングの力で最強の自分を知りましょう！ベストを尽くせないことは常に損をしていること！勿体無い！
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