📗「将来のための健康知識」栄養1:栄養とは何か

栄養

Q&A:ラピとKENのお話

ラピ
ラピ

栄養って身体に大切ラピ。
身体を作るのには欠かせないラピ。

Q・・・・そもそも栄養って何ラピ?

KEN
KEN

A:栄養は体を構成するのに使ったり、活動をするための資源現象・仕組みのこと!

資源という考え方はとても大切なんだよ。
世界のどこかでは飢餓で苦しんでいる人たちがいる一方で
脂肪として無駄に蓄えてる人たちがいるのは世界で資源を循環できていないということになります。お相撲さんとか身体を大きくしないといけないスポーツ選手は例外だけど、、

ラピ
ラピ

なるほどラピ!
資源として使うだけの栄養を身体に蓄えておくことが健康にもみんなのためにも大切ラピ!

C:資源としての栄養

栄養とは
・地球上の資源を食物連鎖で共有する仕組み:地球の生物は食物連鎖によって共存しているため。
・人間と動物と植物が利用している共有資源:地球の生物は地球に存在する資源を摂取し、搾取される食物連鎖によって共存しているため。
・生物は地球で特に多い資源を「栄養成分」として生きる作りになっている
→飢えて餓死し、生き残るリスクが下がるため。
・資源を使わないのに身体に蓄える(太る)=環境破壊。

生物の命をもらい、生産され、運送し、販売し、料理され、私たちに提供されます。
栄養は当たり前にあるものでなく、感謝して、資源として摂取することがが大切です。

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